例假推迟了快十天不知道怎么回事

病情分析：
根据你的描述得知你现在是月经推迟十天了，然后这段时间压力大，也有剧烈运动

指导意见：
月经受饮食环境情绪这些变化影响，所以你现在的情况应该和剧烈运动就压力大有一定关系，如果没有性生活，可以排除怀孕，那么可以暂时不处理，或者吃药催经

病情分析：
月经会受很多因素的影响，比如精神紧张、压力过大、环境改变、饮食不调、生活不规律等，导致月经提前或者是推后，如果上个月月末出现排卵期出血，排卵后14天左右就会来月经。

指导意见：
建议您不要紧张，放松心情，生活规律，不要熬夜和劳累，不要接触冷水和吃寒凉辛辣刺激性的东西，调整看看有无月经来潮。

病情分析：

你好：根据你的描述情况，女人月经推迟影响因素很多，比如：工作压力大，情绪刺激，环境变化等等，需要找到原因对症下药。

指导意见：
建议：可以继续观察几天，你如果单纯是因为情绪不好引起的，建议你用点逍遥丸，或者直接开中草药吃，缓解一下压力，注意休息及放松心态。