腰椎间盘突出,附〔腰椎管狭窄〕、〔腰骨质增生〕

2019-11-11 3人回答

性别:男年龄:40岁

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朱秀光 副主任医师
咨询:14684人
投诉 追问 2019-11-11 21:12
2019-11-11患者追问

我是20年旧患了,前3个月背着个1岁婴儿慢慢走路时,腰腿感觉非常疼痛难忍,我就扶在车旁,我就试试按在两台车中间学双杠,将脚吊离地面晃了几个晃,然后我再双脚站回地,感觉完全不痛了,而且我父亲找了个视频介绍双手抽单杠挂着晃腿能预防腰椎盘突出、腰椎管狭窄。所以我才问这样的问题

2019-11-11医生回复:

腰椎疾患与过度劳累受凉有一定关系。不建议剧烈运动,好好休息一下,可以单杠悬吊一下,靠臀部下肢重量下牵拉,最好的方法卧床休息,热敷理疗,疼痛缓解后,练习小燕飞

其他答案 (2)

王华明 主任医师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 2019-11-11 21:13
张鹏 主治医师
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投诉 2019-11-11 21:13
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