维生素C和维生素E能一起吃吗，能用牛奶送服吗
2019-11-11 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：维生素C和维生素E能一起吃吗，能用牛奶送服吗？什么时间吃最好？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
维生素c和维生素e可以放在一起服用。但是维生素c不可以和奶一起服用。维生素C是酸性成份的东西，在遇到牛奶的情况下，会使牛奶造成营养成份的丢失，反而会导致两者同时失去效用，所以牛奶和维生素c是不能一起吃的。维生素e也不建议跟奶同服，会减少其吸收。
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2023-02-13 10:42
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