2019-11-11 8人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:来月经的第三天我们学校开运动会,我要跑200米和400米可以吗
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病情分析:
呃,你好,女孩子来例假期间呢,不建议进行特别剧烈的活动,而这个200米和400米呢,都是属于比较激烈的无氧运动,尤其是200米,所以说不建议你去进行这个比赛,建议你注意休息,多饮水,注意腹部的保暖。
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病情分析:
您好,最好不要去跑步,因为运动会既然去了就要有个态度就是赢第一,如果你不赢第一就给班里丢脸,如果赢了第一了,那您这么快剧烈的运动势必会引起剧烈的腹痛,以后可能会留下痛经的病根。
病情分析:
你们学校最近要开运动会,但是你碰巧是来月经的第三天,并且量比较多,因为是运动会,要比赛。不同于平时的体育课。建议不要参加剧烈的体育活动。以免影响自身的身体健康。
病情分析:
月经期间不能跑步,因为跑步属于剧烈的运动,月经期间需要避免,否则由于剧烈运动,有可能会导致经血逆流,出现子宫内膜异位症。来月经的时候,身体免疫功能下降,如果跑步出汗,也容易伤风感冒。
指导意见:
应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养,可以进行适当的体育锻炼,比如散步,也可以正常日常活动,但不应从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。需要注意饮食,不能吃生冷寒凉的食物,生冷寒凉的东西不利于气血的运行,容易导致小腹疼痛、月经量减少,应该多喝热水,多吃点热食,有助于月经顺利来潮。
病情分析:
你好,最近最好是不要去跑这种短跑的,因为你流血量大的话容易造成贫血。
指导意见:
建议你了,最近注意多休息,运动量不要过大。另外一个可以去医院查一下血常规,排下贫血的情况,最近有没有头晕的一些症状呢?