鸡鸡硬度不够难持久持久

病情分析：
阴茎的勃起硬度不够，时间不够长。与时间短手淫的时间过于长。建议先戒除手瘾。服用金锁固精丸调理。在药物治疗的同时。做好生活调理，比如作息规律不熬夜。忌烟酒。适当的提锻炼增强体质。

病情分析：
从你描述的情况来看，你出现的做爱时间短，既有长期手淫所导致的肾虚情况，也有做爱方式方法及经验不足的情况。

指导意见：
对于这种情况，一般方面是补肾，可以吃一些金匮肾气丸、五子衍宗丸，以及核桃、黑芝麻、黑豆、栗子、木耳、银耳、芡实、鸭肉等等，多休息，节制性生活。另一方面就是通过网络或者书籍学习一些延长做爱时间的方法。