一天中是不是早饭最重要。早上

病情分析：
你好，经过一夜的睡眠早餐是尤为重要的，因为早餐可以补充一天需要的能量，所以早餐一定要吃的好，可以荤素搭配，但是绝对不能只吃荤菜，可以还要喝点汤滋润一下！

病情分析：
您提供的信息，一天，中午的饭是最重要的，早晨要吃饱，最好清淡饮食。

指导意见：
建议多参加体育运动，平时营养均衡，多吃一些含微量元素多的食物，像蔬菜水果。多喝水对身体有好处。

病情分析：
你好！你是想咨询一天之中，那顿饭比较重要，早饭吃哪些食物比较合适。

指导意见：
建议！一般早饭要食用一些营养价值比较高的食物最好，比如牛奶，鸡蛋，吃荤的也行，中午饭要吃饱，食物最好不要吃的太咸，晚饭可以吃点清淡的，最好不要吃荤，祝你健康！