跟别人说话紧张并且结巴

病情分析：
表达能力是需要去练习提升的，可能是你本身内心有自卑心理，与别人说话的时候就会产生紧张的现象，就会影响你的表达，当然也可能是你自身的表达能力不够好。

指导意见：
平时你就需要练习一下表达能力，比如说把你自己内心想说的东西可以记录下来，或者是自己私下演练一遍，也要多对自己进行鼓励，改善自卑的心理状况。

病情分析：
从你的描述知道，你有社交方面的障碍，出现这种情况最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，主动与人接触交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，对自己要有信心，一定会有改变的。