肚脐左边不舒服，断断续续的针刺痛感

病情分析：
这是由于饮食不当受凉等源引起的拉肚子。要做到清淡饮食。尽量不要吹空调。不要吃辛辣刺激性食物，油腻的食物。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要劳累和熬夜，多运动多锻炼，提高身体免疫力。

病情分析：
根据描述，你的情况考虑是胃肠道消化功能不良，与受凉，饮食不当有关，建议给予保暖，热敷，注意饮食调理。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。

病情分析：
根据描述的情况，这两天天气变冷，晚上还吹空调，昨天吃了比较辣的食物，然后出现左腹部针刺样疼痛，还出现腹泻。考虑是生活不注意导致的消化不良症状。

指导意见：
建议注意腹部保暖，防止着凉，饮食规律，不要暴饮暴食，吃易消化食物，禁食生冷辛辣刺激性食物。合理安排作息时间，不要熬夜劳累。可以口服益生菌调节，如症状严重，建议去医院消化内科就诊，在医生指导下做大便常规及相应检查，明确诊断，对症治疗。

病情分析：
您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，天气变冷，吃了辣的食物，肚脐左边不舒服，有疼痛感。

指导意见：
建议做好自身养护，养成好的生活习惯，多饮水多休息，不要劳累不要熬夜，不要着凉顺时应变，尤其是腹部保暖。饮食忌生冷辛辣，多食新鲜蔬果。咀嚼乳酸菌素片，调节肠道菌群。