感情问题，心烦，求心理医生

病情分析：
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。也会影响到自己的日常生活。

指导意见：
应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，因为感情问题出现胸闷，睡不着觉，心不在焉，心烦可能是感情纠结引发心理问题，

指导意见：
首先应该把自己心里面委屈和压抑倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，学会自我调节自己心态释放自己的情绪，朋友之间应该互相理解互相信任，多沟通多交流，大事化小小事化了，不要过于纠结给自己添加压力，

病情分析：
从你的描述知道，你因为感情的问题而出现了身体不适的症状，这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的生活造成影响的。

指导意见：
这种情况建议你先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，多与家人朋友沟通，把自己的心理话说出来，可以减轻一下压力，处理好自己的感情问题，有时间可以听听音乐，转移一下注意力，慢慢调节会好起来的。