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无力头晕恶心不想吃饭

2019-11-12 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：最近总是感觉恶心，不想吃饭，心口窝部位有摁压疼，有时候还感觉到头晕，头疼，四肢无力，怎么回事，排除怀孕的可能性。

满意答案

: 刘利鹏 副主任医师; 枣庄市立医院

病情分析：
对于你这种情况，考虑和你平时缺乏锻炼，体质弱以及焦虑紧张压力大都有关系。建议改变生活习惯。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

投诉 2019-11-12 11:25