运动拉伤了，腿不能抬太高

病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和受伤过程，你的大腿的轻微红肿主要是拉伤造成的肌肉损伤

指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，如果外伤超过24小时，你可以局部热敷热敷不要按摩，注意休息再观察几天看一下效果，如果没有效果可以口服点地奥司明片消肿，观察一周看一下效果

病情分析：
运动大伤，休息几天是好不了的，大概是需要休息休养，至少三周才能恢复

指导意见：
三周之内是不能在剧烈运动了，可以正常的走路生活，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，

病情分析：
你好，你的这个情况，一般要考虑是局部的软组织损伤所导致的症状，这个情况一般没有什么问题的，注意休息，可以外用云南白药气雾剂等药物，效果也是不错的。

指导意见：
一般来说，3到5天之后就应该可以基本上恢复的。如果较长时间没有恢复的话，需要及时到当地医院的骨伤科就诊，让有经验的医生看一下，做一些必要的检查，根据具体情况及时对症治疗。祝你健康快乐！