中午睡觉时头突然好晕

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况主要是高三学习压力大。休息睡眠不好。午休的时候。睡眠时间比较短，没有休息充分.导致的这种不舒适的感觉。像这种情况最好能。养成良好的休息睡眠规律。不要太关注这个不舒适的感觉，找一个合适的姿势，放松下来去睡可能会好一些。

病情分析：
是一个高三学生，感到睡眠不足，白天上课睡觉，课间休息睡不着，感到头晕，晚上头不晕，但是仍然睡不着，学习吃力。

指导意见：
你好，针对你的描述，你进入高三紧张的学习状态之后，感到睡眠不足，上课睡觉，但是晚上睡眠不好，你需要正确的调节睡眠，尽量保证白天不睡觉，减少白天睡眠时间，增加晚上睡眠质量，如果自我没办法调解，可以去当地专科医院开有关调整睡眠的药物，帮助提高夜间睡眠质量，缓解头晕，同时保证正常作息时间，避免夜晚熬夜，白天适当放松对自我的要求，增加课间娱乐活动，改善情绪，也可以通过运动调节身心，减轻自身压力，正确的规划学习，做一个快乐的学生。

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在是高三的学生，学习压力真的很大的，出现的头晕症状跟睡眠不足有直接关系。

指导意见：
根据你的描述，首先值得肯定的是你是一个非常知道珍惜时间努力学习的孩子，但是因为睡眠不足导致出现头晕的现象，你现在一定是着急了，建议精神放松，最大限度的多休另外息，不然学习效果不佳岂不是白白浪费时间了，注意补充营养。

病情分析：
你好，你这是学习压力大，精神疲惫，营养也没有跟你，造成诸多症状，头晕易疲劳，记忆力减退，学习成绩下降的

指导意见：
建议你，

一，首先要保证有足够的营养，多食糖类，人体内糖的作用是大脑的记忆必需，其次还有卵磷脂，维生素，维量元素碘锌硒等。食物有豆类，蛋类，奶类，肉类，核桃，海带，大枣，新鲜蔬菜水果，五谷杂粮等，

二，要保证充足的睡眠时间，使大脑得到充分的休息，补充睡眠