有时候心情会好点，有时候一句话也不想说

病情分析：
从你提供的信息看，抑郁症，植物神经功能紊乱的表现明显，而且比较严重，造成明显的不适，影响正常生活，学习，人际交往。这与生活中各种压力，性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略，社会支持缺乏等因素有关系。

指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁的药治疗调理。

培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体。

按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于放松心身，获得好的心情。

病情分析：
根据您的年龄考虑您可能的情况有甲状腺功能减退，抑郁状态等，您这种症状多长时间了，有没有去医院检查过

指导意见：
建议您去医院心理科做红外热成像检查，眼动EM实验，汉密尔顿抑郁量表，汉密尔顿焦虑量表，症状自评量表等。根据测试结果治疗，轻度心理治疗就行