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用眼过度，怎样缓解视疲劳？

2019-11-12 3人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：因为我是室内装饰设计的，所以我每天都在电脑前度过。每次我使用电脑，我的眼睛都会感到疼痛、肿胀和不适。在网上查了下，挺多人说健视佳叶黄素是可以改善的，我这种情况要怎么办，想问怎样缓解视疲劳？是要吃些叶黄素的食物吗？

满意答案

病情分析：
缓解眼睛过度疲劳，首先建议你不要长时间的看手机电视，电脑这一类的，不要经常熬夜，然后可以适当的戴上保护防近视的这个眼镜来看一下，应该是能够缓解一部分的。

投诉 2019-11-12 14:55

其他答案 (2)

病情分析：
我感觉没有必要刻意补充维生素，可以多吃蔬菜水果，多喝水，用眼40分钟就应该充分的休息十到15分钟。做眼睛保健操或者是向远处眺望，也可以闭上眼睛，也可以使用人工泪液玻璃酸钠点眼。

投诉 2019-11-12 14:58

病情分析：
你好，经常使用电脑会导致眼睛疲劳，所以建议工作一会就要向远处眺望一下，周边可以放一些绿色植物，缓解一下视疲劳，闭目养神的时候可以做做眼保健操，平时可以吃一些含维生素A和叶黄素多的食物，有保护眼睛的功效，要保证休息，可以适当使用缓解眼疲劳的眼药水

投诉 2019-11-12 15:00

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