小腹用力右腿疼，不能坐。

病情分析：
根据你以上描述的情况病史查体。腰椎间盘突出是一种常见的疾病，治疗的方法也很多，针灸艾灸牵引休息。都有一定的疗效。我认为，小针刀治疗腰椎间盘突出具有良好的效果。经过治疗，如果症状没有明显的改善，可到正规公立医院进一步检查治疗。

病情分析：
目前存在右侧下肢疼痛的情况，考虑与你腰椎间盘突出有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药及营养神经等药物，腰围外固定保护，避免久站久坐，适当加强腰背肌功能锻炼。

病情分析：
腰骶部椎间盘膨出，突出引起比较明显的临床症状，可以进行物理治疗一下，比如牵引，推拿，针灸，腰部热毛巾敷敷，按摩等，平时适当运动，禁食辛辣的东西，不要吸烟喝酒。

病情分析：
看症状还是考虑腰椎间盘膨出突出压迫神经有关！这时候不可以小腹用力的，会加重病情的

指导意见：
注意平卧硬板床半月以上，趴床上练习燕飞动作加强腰背肌锻炼，口服双氯芬酸钠类止痛药物，局部外用万通筋骨贴外敷，热敷理疗有助于恢复！效果不好时就去医院疼痛科做射频消融微创手术，祝早日康复