昨天晚上跑步摔伤了手和膝盖

病情分析：
膝盖摔伤以后，第一时间就诊医院拍片排除一下骨折的可能，另外要注意休息，没有骨折的话，碘伏消毒，如果没有外伤的话，应该制动休息，口服活血止痛的药物。

病情分析：
你好，你这种情况应该是属于局部皮肤软组织擦伤导致的症状，这种情况应该是属于外伤后炎症反应刺激引起的疼痛症状

指导意见：
建议你不要担心，注意保持伤口清洁，可以口服活血化瘀药物，对症治疗，可以减轻症状，问题不大，暂时不用活动。

病情分析：
因为有外伤，要注意是否有骨头损伤的情况，伤处擦伤伤口也会引起疼痛。

指导意见：
建议，目前红药水中因为有红汞，已经淘汰了，不建议应用，可以擦除后涂碘伏。减少活动，对症用药。

病情分析：
目前比较疼痛的原因考虑是外伤导致的软组织损伤，而不是伤口处本身的疼痛感。

指导意见：
目前建议伤口处使用碘伏或酒精消毒，外部可以使用无菌纱布包扎，不接触外物的情况下也可以晾着。疼痛比较明显可以外部使用冰块进行适当的冷敷。