考试考砸了，该怎么办

病情分析：
你好，你的情况主要还是自己心里调节就行。其实一次没有考好不要紧的，

指导意见：
所以自己没有必要有心里压力的，也不要有什么心里负担，自己把知识掌握好了就行，没有必要总是考虑这个的。希望能给你帮助。

病情分析：
你好，考试就是检验近期一段时间内的学习情况，学生会因为各种原因考试发挥不理想，发挥失常等现象。

指导意见：
这种情况本来很正常，可是你就是想不开，考试考的就是心态和你平时知识学习情况，如果你不能放平心态的话，争取以后考好，你还小，人一生中考试的机会无数次。必要时找一个心理医生咨询问诊一下，对你会有所帮助。

病情分析：
你好很高兴能为你解答，考试考砸是学生时代常有的事，希望你不要太放在心上，放松心态，积极乐观的迎接下一次考试。

指导意见：
你的心情我表示非常理解，能反思自己的不错，是你父母的好孩子，一次考差不代表什么，努力赶上就好，我相信你下次会考好的，希望我的回答对你有所帮助。