头晕，耳鸣，有时候就这样。

指导意见：
您好，耳鸣的治疗如下：耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。

1.病因治疗

治疗引起耳鸣的原发病。

2.药物治疗

血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

3.心理咨询和调适

分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

4.掩蔽治疗

应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

5.耳鸣再训练，习服疗法

目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。

6.听觉辨声治疗

传统中医治疗等。

病情分析：
根据你目前的年龄来判断还比较年轻，所以动脉硬化导致的耳鸣可能性不大，但是可能与休息或者是过度劳累压力增大有关系。平常应该注意规律生活，避免熬夜，保持心情愉快锻炼身体，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如果仍然不见好转，建议到医院进一步检查。

病情分析：
头晕耳鸣是很复杂的疾病，首先头晕需排除脑血管的疾病，耳鸣主要是由于听神经细胞缺血缺氧，导致异常放电引起的。

指导意见：
如果耳鸣后伴随头晕出现，很有可能是梅尼埃病，需要进行综合治疗。在生活中要注意低盐、低脂饮食，避免劳累及生活不规律，保证充足的睡眠。