2019-11-12 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:睡眠不好,脸上有斑,皮肤暗黄无光泽,刚买的也不知道什么时候吃,
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病情分析: 你好,药补不如食补,建议均衡营养,多吃水果蔬菜,多吃含维生素c的食物,西红柿,猕猴桃,橙子,橘子,维生素E,建议每天或者两天吃一片就可以,因为你不是缺乏,而是为了美容,绝不能吃过量,多吃含胶原蛋白多食物,猪蹄儿,注意保湿,避免风吹日晒,长期坚持,可逐渐好转,必要时到正规医院皮肤科就诊。
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