红枣莲子银耳蜂蜜汤可以天天吃吗

病情分析：
红枣莲子银耳蜂蜜汤是可以天天喝的，有补血健脾养颜的效果，只要控制量就可以。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
您好，一般来说银耳莲子红枣搭配是不错的选择，长期来喝作为食材也是没有问题的，银耳味甘性平，营养丰富，可以补脾开胃

指导意见：
并且清肠润肺，能增强免疫力，银耳富有胶质，可以长期服用，并且能润肤，祛除脸部斑痕，和红枣蜂蜜互补，没有多少副作用的。

病情分析：
红枣主要能够健脾养血，因而是一种优质的富含蛋白质的植物。蜂蜜可以健脾，同时补充微量元素。

指导意见：
莲子能够清心，这些东西放在一起没有配伍禁忌，而且富含营养，药性也比较和缓，适合长期食用。