扭脚肿，不敢碰，走路会痛

病情分析：
你好，扭脚导致的肿胀疼痛，二十四小时内用冰块冷敷，二十四小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗，再者，明天去医院排除一下骨折。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑软组织损伤引起的肿痛不适，受伤24小时之内需及时进行冷敷，48小时以后可以进行热敷、理疗等物理治疗，促进消肿。

指导意见：
期间注意休息，避免过度剧烈活动，休息时抬高患肢，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，注意保暖，防止受凉。

病情分析：
下午不慎扭伤脚踝的话，那么今天晚上主要是以冷敷为主，目的是减少水肿扩散

指导意见：
等到明天下午的时候，那么就可以用温毛巾热敷了，促进水肿的吸收，当然也可以喷云南白药