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晚上烦躁难受睡不着觉

2019-11-12 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：白天正常晚上什么事都没想就是想哭难受睡不着觉脾气越来越暴躁

满意答案

病情分析：
你可能是抑郁症导致的，或者是情绪控制障碍，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，晚上每当出现这种情况的时候，你听听催眠的轻音乐，对自己做出一个很困的心理暗示，及早的入睡。平时一定要注意宣泄自己的负面情绪。

投诉 追问 2019-11-13 05:46

2019-11-13患者追问

感觉焦虑比较明显还有害怕考试在考场中总是烦躁答不下去题

2019-11-14医生回复：

根据你的量表结果显示你没有什么问题，轻微的恐惧。像这种情况自己调整一下。对自己多一些鼓励和认可。尽力而为就行，学会接纳自己。

其他答案 (1)

病情分析：
你这个年龄段还处于一种青春期，性格本身就是不稳定，容易多愁善感，很容易被一些天气变化季节或者是外界因素导致情绪不稳也属于正常。

指导意见：
如果是晚上出现这种情况，首先不要着急，可以寻求父母的帮助。多给家人或者是信得过的人沟通。或者把注意力放集中在学习当中，比方说听英语听音乐。

投诉 2019-11-13 06:00

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