早晨跑操腿疼难以忍受

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能拉伤。建议休息，近期避免剧烈运动，口服活血止痛药，观察一段时间看看再说，局部可以外敷筋骨止痛膏。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况的话，只能说你平时缺乏锻炼，所以说跑两圈就会出现这种情况，如果平时锻炼比较少的话，出现这种情况很正常。

指导意见：
这个没有关系的，只要你坚持锻炼，慢慢的就能够适应，以后不要说跑两圈，跑十圈都没有问题，这就是一个适应的过程。

病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况考虑是运动产生大量乳酸堆积，从而引起小腿部的肌肉出现胀痛，属于正常现象。需要轻柔按摩来缓解症状。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您平时加强体育锻炼，跑操前做好热身活动，做做拉伸运动，放松腿部肌肉。也可以跑操后进行腿部按摩促进血液循环，利于乳酸排出，後解症状。