怎么造成气血亏虚怎么治疗

病情分析：
你的情况是心脾两虚，气血不足的表现，建议你服用中成药归脾丸配合枣仁安神胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，喝点红枣小米南瓜粥，可以健脾益气！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！

病情分析：
你好，失眠多梦中医常见的是心脾两虚，阴虚火旺。根据你描述的情况。需要让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。

指导意见：
气血虚弱和自身体质以及饮食疾病都有关系。需要注意平时的生活饮食习惯。一日三餐饮食要有规律。注意休息，不要劳累，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。