颈椎曲度变直，颈椎后突

病情分析：
你好，一般颈椎不舒服都是因为姿势不对造成的。或者是长期低头方案工作造成的。

指导意见：
从图片上看您这个颈椎枕是可以的，一般颈椎枕的要求的高度就是您拳头的高度不要过高，不要过低。

病情分析：
你好，针对你的症状描述及你提供的照片，你可以选择这一款的枕头，但是要注意不要太松软了。

指导意见：
同时要根据你的具体情况看高度是否适宜，在此期间要注意多休息，注意保暖，避免受凉及过度的劳累，平时切勿久坐久站及伏案过久，每天坚持进行颈椎功能锻炼，对你的健康恢复是有很大的帮助的。

病情分析：
颈椎生理曲度变直以后，建议选择比较合适的枕头，目的是睡觉，比如侧卧的时候，枕头与肩同宽，使颈椎保持一个水平位的状态。枕头过高，那么颈椎或者头部是前倾侧屈的状态，颈部会很疲劳、不适应；枕头过低又造成头部向下倾斜，引起颈部的不适，所以颈部的高低和肩同宽，颈椎在侧卧位时，水平中立位的状态比较理想。假如仰卧睡觉，那么枕头也是这个原则，平躺的时候，枕头垫到下边，使颈部达到一个水平支撑的作用。如果枕头过高，颈椎是前屈位；如果枕头过低，是后仰的状态，这些体位都会引起颈部不适。

指导意见：
所以建议选择枕头时，就一个目的，颈部达到水平中立位。无论是侧卧、仰卧位睡觉，都使枕头达到颈部水平的中位，就可以达到良好的睡眠状态

病情分析：
合适的枕头：一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。

指导意见：
合乎生理要求的生活和工作体位是防治颈椎病的基本前提，应避免高枕、长时间低头等不良习惯。