做月子自己带小孩，白天还要闹，晚上半夜还要抱，

病情分析：
避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯避免不良姿势过久比如长期弯腰负重低头伏案工作玩手机等情况，避免造成慢性劳损，一般您描述的情况注意休息可以逐渐恢复

病情分析：
你的情况考虑是劳累所致的韧带炎和肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周，最好是注意休息养好了就不会有什么问题了。不会对以后有什么影响的。

病情分析：
你好，月子里因为怀孕分娩导致的生理机能改变，需要时间来恢复正常

指导意见：
这期间要多休息，充足睡眠，加强营养，足量汤汤水水与蛋白质，维生素和微量元素的摄入，注意保暖，不要受凉，

病情分析：
如果条件允许，家人如果没空，考虑请个月嫂帮忙，女人坐月子这个时期的确非常重要！

指导意见：
尽量少坐着，多躺着，避免受凉，劳累，不然的确回落下病根的！好好休息，补充营养！