晚上睡不着觉怎么办?

病情分析：
属于浅眠多梦，可以口服百乐眠改善症状，如果严重可以先口服睡眠药物，近期是否有压力过大或其他影响情绪的事情，如果口服药物效果不良，建议去神经科精神科调整下睡眠，你这个属于精神原因，可以口服药物调整下。

病情分析：
跟精神因素和心理因素有关系的，可以在晚间睡觉之前口服药物枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，少玩手机，少喝浓茶，咖啡，可乐，等刺激性的饮料，白天多参加户外锻炼，保持心情舒畅。

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张或者是有压力等因素引起的。

指导意见：
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸，气血和胶囊，并保持情绪愉快，不要紧张焦虑，工作中做到劳逸结合，缓解压力，多听音乐，多进行锻炼身体。

病情分析：
你好，出现这种情况是由于神经衰弱或出现更年期综合征的情况所造成的，出现这种情况之后，需要及时的选择使用药物进行对症治疗，主要就是使用谷维素，柏子养心丸等类型的药物进行治疗，促进症状的缓解控制，促进症状的恢复，此外需要注意放松精神，避免出现过度紧张焦虑的情况。