做爱时间太短不是太硬

病情分析：
性功能障碍原因很多，多与前列腺疾病，包皮过长，精神紧张，压力太大，生活不规律等都有关系，可以去男科详细检查一下。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。必要时口服肾宝片补益肝肾

病情分析：
　　你好，导致性功能障碍的原因很多，如：前列腺炎，包皮过长、性神经过度敏感、频繁手淫、长期大量抽烟喝酒、激素分泌紊乱、泌尿生殖感染、糖尿病、高血压、心理压力过大或有心理阴影心理因素等。
　　建议你尽早到正规的专科医院检查，明确诊断，根据具体的病因选择科学合理的治疗方案，进行对症治疗。
　　平时注意避免劳累熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，如有手淫的不良习惯要尽早戒除，避免饮酒，调整好心态，避免焦虑紧张，多补充维生素和微量元素，有规律的生活。