孕期什么时候开始补DHA

病情分析：
你好，孕期不一定需要补充DHA的，早孕期间补充叶酸片，怀孕后多吃新鲜蔬菜和水果就行。

指导意见：
怀孕后也要做好产前筛查，同时定期产检，如果没有禁忌症，多吃新鲜蔬菜和水果就行，适当活动散步锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述，Dha可以从怀孕20周开始补充，一直补充到孩子出生后6个月。Dha的主要作用是促进大脑的发育以及对眼睛的感光细胞的发育都是有很大好处的。

指导意见：
建议：在怀孕三个月以内先补充叶酸处预防神经管畸形。怀孕20周以后再补充dsa。

怀孕期间主要吃高蛋白高维生素饮食，不吃生凉辛辣刺激性食物。比如多吃蔬菜水果，瘦肉，蛋奶，鱼虾，坚果类，还要预防贫血，多吃木耳，红枣，带皮的花生米。坚持用铁锅炒菜。但注意不要暴饮暴食，可以少食多餐。