姨妈第一天便秘小腹坠胀

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你可以吃点促进消化的药物可以试试中药调理调理，平时注意防寒保暖！

指导意见：
建议你平时避免着凉，不要吃辛辣刺激食物，保证睡眠充足，多喝水，吃适当的水果和蔬菜，保持大便通畅！

病情分析：
你好，根据你的描述。小腹坠胀的话可能跟来月经有关系。便秘的话，饮食治疗就可以。

指导意见：
你好，根据你的描述。经常性便秘的话，可以口服一些粗纤维的食物。比如说韭菜芹菜。金针菇，水果可以吃一些香蕉，也可以口服麻仁润肠丸来进行治疗。

病情分析：
你这个主要是跟你个人体质有关系，可以去医院开点中药调理一下

指导意见：
是一定要多加强锻炼，改善体质。现在调理需要做到以下几个方面。一饮食不能吃生冷辛辣油腻的食品，不要喝凉水二每天抽半个小时来锻炼三每天十一点前睡觉休息

病情分析：
根据你描述的情况分析，月经期出现小腹坠胀痛的表现属于正常的情况。

指导意见：
建议你月经期要注意保暖，不要受凉，要多喝温水，饮食要清淡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。便秘的话，可以每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。