失眠有点严重，该吃什么药

病情分析：
你好，青年女性。失眠有一个月啦！最近一个星期天天失眠，服用百乐眠五天没有什么效果。您这种情况首先应该调整好作息时间，白天要参加体育运动。劳逸结合。可以服用右佐匹克隆。

病情分析：
先找找失眠的原因，去除诱因。百乐眠属于中成药，改善睡眠的情况比较慢。可以暂时配合点西药，比如阿普唑仑，或者安定等，改善以后再慢慢用百乐眠调理调理。

病情分析：
什么原因失眠啊？思虑过度吗？如果有问题，一定先去解决问题，要不还是睡不着

指导意见：
没有思虑过度的话，建议不要喝茶喝咖啡什么的，按时作息，适当锻炼身体，但不要放在睡前