2019-11-13 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:锻炼的时候没有热身,运动完后,现在一两天之后,胳膊感觉一伸直,里面有几根筋扯着疼,再运动之后,胳膊肘处明显能看到几根筋在。
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病情分析: 这种情况属于典型的突然剧烈运动引起的肌肉拉伤。建议休息减少负重活动,适度热敷按摩理疗,促进血液循环缓解疼痛,以后运动前运动量要循序渐进地增加,做好热身活动。
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