一段时间没有胃口，不吃饭，失眠

病情分析：
您好，据您所说的情况明确的超过三个月而出现有食欲不佳以及植物神经紊乱的失眠，甚至有情绪低落和兴趣减弱，甚至引起心率加速或者自残的行为，是需要结合有无重大事件的影响，或者是较大的环境压力以及家庭成长背景，是不排除有偏执的心理行为存在的。

指导意见：
建议您结合有无大的校园事件，尤其是校园欺凌事件，以及学业压力或家庭成长背景中有重大事件。需要面诊精神心理科进行脑电图和人格汉密尔顿量表以及抑郁量表的测评，进行神经症的鉴别诊断和严重程度的评估，必要时规范疗程药物治疗配合心理疏导。

病情分析：
晚上好，从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，而且比较严重，影响正常学习，人际交往，身体，抑郁症与学习压力，性格敏感性，消极压力应对策略，社会支持缺乏，家庭氛围，亲子互动模式等因素有关系。

指导意见：
要和爸妈说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间，这样可以很大程度上缓解病情，避免恶性循环，进一步加重。

培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。

按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。