最近一段时间容易想吐且睡眠不好

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：最近一段时间突然很容易想吐，以前我从来不晕车，最近坐车一看手机就想吐，有时不看也会有想吐的感觉只是更轻微频次更低，严重的时候做地铁也会，在家里用KEEP做一些运动也会想吐，前两天出差去康定，坐着写东西什么都没干也想吐，所有相同的事以前基本不会有任何反应的，现在都会想吐。
另外就是最近睡眠变得不太好，以前睡觉是闹钟都闹不醒，现在不好入睡，且每天晚上必然会醒几次，醒了倒是一会儿就能再次入睡，但是总会醒。
最后还有一个问题就是尿很多，比如中午午休前上过一次厕所，睡1个小时左右经常会因为想尿尿而醒，当然我每天喝水也很多，不知道这个和前面几个问题有关联没有。

其他没有什么不适，因为之前在坚持运动，最近连感冒都没有，唯一有不一样的是前面断断续续减了一个月肥，偶尔晚餐吃个苹果不吃饭，但是每天早餐保证了一盒牛奶一个鸡蛋，午餐也正常吃的，已经停止减肥快一个月了。