有轻微的脱发症状应该吃什么调理

病情分析：
你好，根据你的描述，轻微的脱发一般和作息不好、精神压力大等是有关系的，有的是季节性的脱发，一般换季时明显。

指导意见：
建议平时可以吃些黑芝麻丸调理一下，也可以外用含有生姜的洗发水洗头发，避免精神压力过大的情况，尽量少吃油炸油腻的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果经常脱发很有可能就是肾精亏虚导致的。可以吃点儿药物治疗的。

指导意见：
你需要去正规中医院找老中医给你开点滋补肾精养发的中药调理，平常可以多吃点黑芝麻，黑豆，黑木耳。山药等等。