压力大睡眠不足,熬夜早起

2019-11-14 4人回答

性别:男年龄:21岁

满意答案

韩东 主治医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 2019-11-14 08:58

其他答案 (3)

周裕兰 主任医师
咨询:43721人
投诉 追问 2019-11-14 09:05
2019-11-14患者追问

医生问一下不吃药吃啥食物可以有效缓解?我想每天晚上喝点热牛奶可以吗?

2019-11-14医生回复:

睡前喝杯热牛奶,用温水泡脚。

艾秀江 主任医师
咨询:6571人
投诉 2019-11-14 08:57
张红 副主任护师
哈尔滨市香坊区人民医院
投诉 追问 2019-11-14 08:59
2019-11-14患者追问

那晚上喝点热牛奶可以缓解吗?医生我想知道不吃药的情况下吃啥可以有效缓解?

2019-11-14医生回复:

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。

2019-11-14患者追问

我们这的医生开的六味地黄丸有用吗

2019-11-15医生回复:

六味地黄丸是补肾阴的药物,用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。如果你有以上症状可以服用。

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