男30岁肾虚腰酸痛脱发

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：男现30岁，3年前由于有手淫习惯，再加上经常长时间的弯腰干活，就开始腰酸背痛，掉头发，头皮也属于油性，一天洗一次头发，都现在头发比较稀疏了。这两年不弯腰干体力活了，也有看过中医，吃过中药，腰也没有之前酸疼的厉害，不过还是酸疼，就是难受的感觉，两年前检查有前列腺炎肥大，估计现在也有。现在夫妻性生活时间也不长，四五分钟，有时候时间长点。2个月前出现反反复复低烧，到后来喝中药调理，经常在下午四五点钟发烧到37度，其他时间正常，稍微热点，干点活，后背后脑勺出汗特多，有一次房事时间长点，累了，还没射精，小弟弟就疲软了，看过中医吃了中药就不出汗了，也不买低烧了，现在出门在外，不方便吃中药了，请问是肾阳虚还是肾阴虚，还是都有，吃哪些中成药调理呢？补气血的？吃饭睡觉都没有问题，就是腰酸，感觉不能着凉，手脚也温温的，冬天手脚也不冻伤。