怎样去除身体里的痰湿？

病情分析：
你好，有可能是因为长期压力太大，睡眠缺乏，缺乏户外运动，饮食不均衡等导致的身体平衡失调，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，苹果，牛奶，鱼，蛋等，同时多运动，比如打篮球，跑步等，主要是通过调理来改善。

病情分析：
你好，出现这种情况有多长时间了，除了上述情况还有没有其他症状，出现上述症状后有没有做过什么检查，这种情况平时可以用红豆薏米煮水喝，没有糖尿病也可以用红糖大枣，枸杞煮水喝，每天泡脚

病情分析：
结合你局部的症状来分析，你这种情况可以用舌苔刮除器清除舌头表面厚腻的舌苔，用康复新液含漱，每次三到五分钟，每天三次到六次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天两次，多喝水多吃蔬菜水果，尽量少吃刺激性和辛辣食物，就会明显改善这些症状的。