夏天冬天手脚都冰凉，怕冷

病情分析：
对于阳气不足，无法温养周身，出现全身发冷，尤其是四肢末端皮温较低的情况，需要给予温补阳气治疗，主要的药物可选择附子、肉桂、干姜、细辛等，中成药可选择当归四逆汤。对于自身阳气充足但是阳气郁滞于胸腹部，无法外达四末的情况，建议不要盲目给予温补阳气的药物，应当疏解气机，促进阳气外散，温养四末，建议给予疏通阳气的柴胡、桂枝、芍药、通草等，中成药可选择四逆散。日常也可以选择使用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。

病情分析：
您好，您的这种情况是由于阳虚，血虚，气血运行不好，未梢循行不良所致的手脚冰凉，怕冷等症状，建议您可以吃点温肾助阳的金匮肾气丸，温经散寒的当归四逆丸调理一段时间，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，少吃寒凉食物

病情分析：
你好，这种情况初步考虑可能是由于劳累或者是长期熬夜而引起的肾阳不足引起的，生活方面建议你要多食黑色食品如黑米黑豆黑芝麻等，勿熬夜，药物方面建议你到正规医院中药调理