15岁的我肾虚怎么办

病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与长时间过度手淫导致的肾气不固有关系的。

指导意见：
建议首先要注意做好个人卫生，及时克制频繁手淫，最好是戒除，养成良好的生活习惯，必要时到医院中医科进行详细检查进一步了解情况，然后再行正确药物对症治疗就可以了。

病情分析：
您好，有没有其他症状，例如四肢发冷，平时爱出虚汗，头晕，乏力等？

指导意见：
建议必须保持良好的饮食和生活习惯，多吃富含动物蛋白的食物，增强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，戒除手淫，可以考虑通过针灸来整体调理身体，通过针刺＋艾灸的方法来补肾壮阳。