不知是来月经还是流产了

病情分析：
你好，从你说的情况来看，月经推迟十天，早孕试纸测试并没有怀孕，很可能是月经不调，月经不调的原因很多，过度劳累是其中的一种诱因。

指导意见：
建议你平时注意休息，保证充足睡眠，保持会阴部清洁，及时去医院进行彩超检查，观察子宫内膜情况，如果是子宫内膜偏厚，可能是月经即将来潮。

病情分析：
根据你所说的情况，首先要排除一下怀孕的可能性，如果确定没有怀孕，月经延迟可能会与你最近过于劳累有关系。

指导意见：
建议你先做一个彩超和化验血HCG，明确是否怀孕或者宫外孕。再有，如果没怀孕看一下子宫内膜的厚度，也可以推测一下月经什么时候该来。最好再做一个妇科检查、TCT和HPV的检查，看一下宫颈和脱落细胞有没有问题。