打球闪腰了，现在已经小十天了，

病情分析：
根据你病情的描述，你这个建议瓶子卧床休息，然后买一个护腰的，然后买个护腰的，以后可以贴点膏药，然后注意保暖，因为这个着凉了以后疼痛的更厉害了，应该这是腰肌扭伤。你也可以用红外线烤灯烤烤

病情分析：
你好，很愿意为你解答，根据x片检查报告分析你现在的情况是腰软组织受损造成的。

指导意见：
无需拍核磁，左腰疼不敢用力是软组织拉伤的表现。不知道你受伤以来怎么治疗的，这种情况的最佳治疗方法就是做针灸推拿。嗯，舒筋活血止痛。仅仅靠休息是不能恢复的。