左大腿根打篮球摸高受伤

病情分析：
身高188，标准体重应该在83公斤左右，上下10%均为正常范围。你现在95公斤属于偏重要，适当减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。少吃或不吃含糖及脂肪等高热量的食物。每周坚持运动5、6次，做力所能及的运动，每次最少40分钟。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种症状考虑是剧烈运动导致的腿部韧带拉伤。

指导意见：
建议你最好到医院拍个磁共振看看，明确诊断，对症给与干预治疗，注意卧床休息，不要活动，吃点活血化瘀的药物。疼痛严重时吃布洛芬止痛。

病情分析：
你好，8月29号你受伤以后有没有做相关的检查？如拍片，骨头有没有问题？

指导意见：
如果骨头没有问题的话，考虑为软组织损伤，首先建议你少活动，多休息，其次可以使用消炎及活血化瘀药物。也可以进行微波或者是理疗促进恢复。

病情分析：
你好，你的情况考虑左大腿根部受伤，现在已经两个多月了，恢复的怎么样？还不能负重走路吗？

指导意见：
你的身高188cm，体重190斤，这种情况考虑体重超标，需要进行饮食控制与体育锻炼，建议你根据身体恢复情况采取适合自己的运动，同时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪食物一日三餐规律进食，每次不要吃的过吧，晚餐少吃，坚持长期进行，管住嘴迈开腿减轻体重。