感觉天天都是晕乎乎的

病情分析：
目前刚刚16岁，这种情况建议平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理，而且要多做户外体运动，还要保持睡眠充足，不要熬夜，这种症状逐渐缓解的，通常这种情况不是湿气重的问题，可能饮食不当或者是缺乏锻炼导致的

病情分析：
"造成头晕四肢无力的原因有很多，如果偶尔发生，有可能是营养不良、贫血等因素，也有可能是过度劳累。但是如果频繁发作就应当考虑其他因素，比如心脏方面的心功能不全，这类人群需要及时进行专业的检查，从而排除心功能不全，以便进行进一步的治疗，同时在日常生活中应当避免剧烈运动，合理安排饮食结构。可以去医院检查一下血压，血糖，血常规检查，看是否有贫血，低血压，低血糖情况。并且有颈椎病时，也会有这种症状出现，可以做一下头颈部ct检查。

病情分析：
你好，您所叙述的症状，从中医辩证的角度来讲，应该是由于湿邪困阻机体造成的，这种情况想改变的话就必须通过中医的方法进行调理。中医调理的具体方法有针灸推拿以及中药汤剂的辨证论治和饮食治疗。

病情分析：
你好！你应该学习压力太大，引起的失眠多梦等睡眠质量不好，导致白天精神状态不佳，乏力，头晕等症状。

指导意见：
注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点促进睡眠的药物，如:养血安神片，安神口服液等。