容易掉头发是缺什么维生素？
2019-11-14 2人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：容易掉头发是缺什么维生素的？吃什么维生素好
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满意答案
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- 李秀红 主任医师
- 咨询：44329人
病情分析：
脱发，从中医角度讲，发为血之余，肾主骨生髓，其华在发。因此某发的疾病大多以气血和肾有关系，是不是缺少维生素这个不太清楚。建议平时要多元化饮食，多吃核桃，黑芝麻，油菜等。
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2019-11-14 16:28
其他答案 (1)
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- 靳雪峰 副主任医师
- 咨询：8013人
病情分析：
你好，脱发与体内微量元素锌缺乏有一定的关系，中医认为是血虚形成的，也与先天遗传以及新精神压力过大等有关。
指导意见：
建议你可补充一些锌剂，比如葡萄糖酸锌片治疗，平时多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物，避免劳累熬夜及不良的情绪刺激。
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2019-11-14 16:21
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