近期备孕二胎我们夫妻两个打算计划要宝宝
2019-11-14 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：近期备孕二胎我们夫妻两个打算计划要宝宝，需要多久备孕时间呢，平时注意什么？
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满意答案
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- 冯翠平 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果有怀孕计划，建议女方在备孕前三个月及时补充叶酸，每日400微克，直至孕后三个月。男方建议戒烟戒酒，同时要健康饮食，规律的生活习惯，适当进食含优质蛋白多的食物，如鱼虾，瘦肉等可以帮助提高精子的质量，选择在排卵期同房，把增加受孕的几率。
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