腰部韧带拉伤，躺了一个月后又青了
2019-11-14 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：拉伤的是右边的腰，在尾巴骨右边5公分，屁股上的那块骨头那里。之前因为一个体育测试，拉伤了之后又跑，跑了好多次，三个月反反复复就没好。后来这躺了一个月，感觉好不了了，刚不疼了结果又青了，也没碰到它，不知道是不是天天躺着压到了。需要活动吗？不太敢动，动一会儿就疼，天天拿热水袋捂着呢，之前也贴了膏药。
现在青了是什么原因哇？要怎么做呢？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰部韧带拉伤后，如果没有很好的休息和治疗，很容易变成慢性劳损。建议休息减少剧烈运动以及长时间坐着不动。适度腰背肌肉舒展锻炼，促进血液循环。也可以做做针灸理疗，对症治疗。
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2022-12-30 04:11
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