减肥使用的白醋多少度合适？
2019-11-14 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好医生，减肥使用的白醋多少度合适？是蜂蜜白醋四比一的比例吗？
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满意答案
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- 王秀英 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
少量的喝白醋对于身体没坏处，但若大量服用白醋的话，对于肠胃的刺激是非常大的，绝对不利于身体中胃肠道的健康。食用白醋就行。白醋加蜂蜜的比例一般为1:4，最佳食用时间在饭后喝，利于食物消化与吸收。
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2019-11-14 23:49
其他答案 (1)
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- 王秀丽 主管护师
- 咨询：4366人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你想减肥，想用白醋和蜂蜜搭配，蜂蜜和白醋搭配比例是不是四比一，
指导意见：
减肥只能通过控制饮食合理运动消耗能量减轻体重，因为这样既保证了身体新陈代谢的需要，又能够控制体重。建议你通过管住嘴迈开腿，低盐低糖低脂饮食，多吃蔬菜和水果，每天坚持运动一小时以上的减轻体重。
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追问 2019-11-14 23:30
2019-11-14患者追问
那我可以早上用白醋和蜂蜜来搭配吗？那如果可以的话，白醋要多少度才好呢？
2019-11-14医生回复：
不建议你用它俩作减肥食品，长期吃蜂蜜提供能量，过量增肥，白醋长时间用会对胃黏膜产生刺激作用，
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