腰椎轻度骨质增生改变;l4/5椎间盘变性

病情分析：
你有轻度的腰椎间盘突出，现在主要是145的部位。所有有走路麻麻的感觉。这和突出引起的局部压迫症状，导致局部供血供氧不足有关。

指导意见：
像你这种情况，建议你及时的进行治疗，轻的可以通过牵引按摩理疗改善局部的血液循环，严重的需要微创手术治疗，例如椎间孔镜和视频消融术，平时最好睡硬板床，在家里可以做燕子飞的动作，能够起到预防和治疗腰椎间盘突出的作用。

病情分析：
如果有腰椎间盘突出，已经到当地医院进行检查并确诊，应根据医生建议积极进行治疗处置。

指导意见：
日常注意休息，避免过度劳累，熬夜，负重，尤其是长时间从事弯腰活动，如久坐，久蹲，关节，注意保暖，避免着凉，可以配合按摩推拿，疼痛症状严重，口服布洛芬缓释胶囊。

病情分析：
腰部酸疼难受的原因很多，根据你的检查椎间盘突出引起的疼痛不太符合，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，腰椎滑脱等都可以引起你所说的症状。

指导意见：
根据你的检查椎间盘突出引起的疼痛不太符合，腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，腰椎滑脱等都可以引起你所说的症状。现在可以注意卧床休息，站起行走时腰部腰围保护，针灸治疗或者微波治疗，注意腰部保暖。可以做单杠引体向上的锻炼。