心情不好，爱发脾气有时候想哭

病情分析：
你好，抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。

指导意见：
平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。

病情分析：
您好，根据你的描述，长时间的情绪低落，烦躁，乏力，多梦易醒，失眠，这种情况首先考虑抑郁症可能。

指导意见：
抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴得事情。可以合并有乏力，失眠，烦躁，焦虑，注意力不集中，记忆力下降，自残自杀倾向，行为等症状。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，参加一些集体活动，培养自己的兴趣爱好。同时需要去进行系统的心理咨询治疗。